波動・瞑想・アファメーション

波動とは、スピリチュアルの文脈では、人や場所が持つ状態の良し悪しを指す言葉です。物理学の波動とは別の使われ方をしています。

僕はこの言葉を否定しません。ただ、そのままでは使えないとも思っています。「波動が下がっている」で説明を止めると、次にやることが出てこないからです。だからここでは、いったん脳の言葉に置き換えます。置き換えると、瞑想やアファメーションのように、実際に測られてきた手段と地続きになる。

測ってみると、良い知らせと悪い知らせが両方出てきます。瞑想には効果が確認されている領域があり、一方で脳の構造が変わるという有名な話は、大規模な追試で再現できていない。唱えるだけのアファメーションが逆効果になる条件も分かっています。

このカテゴリには、その線引きを集めました。整えるという言葉を、今夜できる手順まで下ろすのが目的です。